გადასვლა ძირითად შიგთავსზე
FitPress

თეგი

#კრეატინი

დანამატები

კრეატინი ჟელატინის სახით — ახალი ფორმატი, რომელმაც შეიძლება შეცვალოს თქვენი დანამატების მიღების წესი

კრეატინი ახლა გუმის ფორმატშიც არის ხელმისაწვდომი — გემრიელი, მოსახერხებელი ალტერნატივა ფხვნილისა და კაფსულებისთვის. რა უპირატესობები და ნაკლოვანებები აქვს ამ ახალ ფორმას?

4 წთ
დანამატები

საუკეთესო დანამატები 50 წლის შემდეგ: რას გვირჩევენ ექსპერტები ენერგიისა და ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად

50 წლის შემდეგ ორგანიზმის საჭიროებები იცვლება და სპეციფიკური ვიტამინები, მინერალები და დანამატები უფრო მნიშვნელოვანი ხდება ჯანმრთელობის, ენერგიის და კუნთების შესანარჩუნებლად.

4 წთ
დანამატები

კრეატინი შესაძლოა დაეხმაროს ქალებს დეპრესიის დაძლევაში — რას გვიჩვენებს ახალი კვლევა

ახალმა სისტემურმა მიმოხილვამ აჩვენა, რომ კრეატინი შეიძლება დაეხმაროს ქალებს დეპრესიის სიმპტომების შემსუბუქებაში, თუმცა მეცნიერები აფრთხილებენ, რომ კვლევა ჯერ ადრეულ ეტაპზეა.

3 წთ