ძიება
შეიყვანეთ საძიებო სიტყვა, ან დაიწყეთ სექციებიდან.
ცნობილი პროტეინული კენკროვანი ნაყინი, რომელიც მზადდება რამდენიმე ინგრედიენტით, სავსეა ცილით და არ შეიცავს დამატებულ შაქარს - იდეალური ვარიანტია როგორც პოსტ-ტრენინგ სნექი ან გამაგრილებელი დესერტი.
ზაფხულის მაღალი ტემპერატურა სწრაფად იწვევს დეჰიდრატაციას, რაც აუარესებს ვარჯიშსა და საერთო კეთილდღეობას. გაეცანით პრაქტიკულ რეკომენდაციებს სწორი ჰიდრატაციის შესანარჩუნებლად.
USC-ის ექიმთა ახალი კვლევები აჩვენებს, რომ მარიხუანას დიდი რაოდენობით მოწევამ შეიძლება გაზარდოს ფილტვის, თავისა და ყელის კიბოს განვითარების რისკი.
