დანამატები
როგორ ავირჩიოთ სწორი მულტივიტამინი ქალებისთვის
მულტივიტამინების არჩევა შეიძლება რთული იყოს. გაეცანით იმ აუცილებელ ვიტამინებსა და მინერალებს, რომლებიც ქალებს სჭირდებათ, და შეიტყვეთ, როგორ განასხვავოთ ხარისხიანი პროდუქტი.
თეგი
#დანამატი
დანამატები
კრეატინი შესაძლოა დაეხმაროს ქალებს დეპრესიის დაძლევაში — რას გვიჩვენებს ახალი კვლევა
ახალმა სისტემურმა მიმოხილვამ აჩვენა, რომ კრეატინი შეიძლება დაეხმაროს ქალებს დეპრესიის სიმპტომების შემსუბუქებაში, თუმცა მეცნიერები აფრთხილებენ, რომ კვლევა ჯერ ადრეულ ეტაპზეა.